Joan Klooster – Sportvoedingsdeskundige

Al het sportvoedingsadvies van Feeding your Performance is op maat gemaakt! Iedere sporter is anders en heeft andere behoeften. Persoonlijk contact vind ik erg belangrijk, zo blijf ik op de hoogte van de wensen en behoeften van de sporters die ik coach en adviseer.

Persoonlijke begeleiding

Feeding your Performance staat voor persoonlijke begeleiding, iedereen is tenslotte anders!

Online contact

Heb jij vragen over Feeding your Performance. Of wil je even kennismaken? WhatsApp of mail NU voor al jouw vragen en onduidelijkheden via onderstaande botton.

Over Feeding your Performance

Feeding your performance is opgericht door Joan Klooster, Msc in sportvoeding (Universiteit van Barcelona).
Gedurende haar eerste opleiding tot docent lichamelijke opvoeding (Han Nijmegen) werd er natuurlijk veel aandacht aan sport besteedt maar veel minder aan voeding. Om meer te weten te komen over voeding ging ze op zoek naar informatie en begon steeds meer gezonde recepten uit te werken, te koken, te bakken en ook te delen met vrienden en kennissen.

Begeleiding

Feeding your performance begeleidt iedere sporter die meer uit zijn voeding wil halen, zowel top- als amateursporter. Voeding is voor een sporter erg belangrijk; goede voeding kan bijvoorbeeld helpen om beter te presteren, om beter te herstellen na inspanning maar voeding kan ook specifieke doelen helpen te behalen zoals het aankomen in spiermassa of het behouden van het gewicht tijdens rust/vakantieperiodes of bij blessures.

Reviews

”Ik kwam bij Joan met de vraag of ze mij meer kon leren over voeding. Na een intake kwamen we er achter dat er wel wat te verbeteren viel. Joan heeft mij erg geholpen meer te leren over voeding en wat je nou allemaal in je lichaam stopt. Zo hebben we samen een plan gemaakt over wat ik moest veranderen om gezonder te eten. Erg persoonlijk, leerzaam en een leuke samenwerking. Zeker een aanrader!”

Ebbe Wenting, Jong de Graafschap

”Ik heb ruim een jaar samengewerkt met Joan, waarin ze mij veel heeft bijgebracht over mijn voeding. We hebben samen een plan gemaakt over hoe ik mijn voedingspatroon zou moeten invullen. Dit ging heel flexibel en als er iets niet lukte of werkte, keken we gewoon naar een andere oplossing. Gedurende het jaar ben ik elke maand gewogen en gemeten, waardoor we precies konden bijhouden of ik bijvoorbeeld aangekomen was in spiermassa of in vet. Mijn doel was om aan te komen qua gewicht en dan vooral in spiermassa. Dit is ontzettend goed gelukt dankzij de begeleiding van Joan. Ik ben een kleine 5 kilo aangekomen en mijn vetpercentage is gelijk gebleven. Precies het doel waar ik naar streefde! Ook merkte ik heel erg dat het mijn sportprestaties ten goede kwam. Ik ben dan ook ontzettend tevreden en blij met de begeleiding van Joan. Al met al een zeer geslaagde samenwerking!”

Shanique Dessing, ADO vrouwen

”Ik ben twee maanden geleden begonnen bij Joan, gelijk bij het intake gesprek kwam Joan erachter dat ik veel te weinig at en werd mij duidelijk dat ik mezelf erg tekort deed. Joan heeft hierna voor mij een persoonlijk plan opgesteld wat eigenlijk direct resultaat gaf! Joan is onwijs betrokken en we hebben veel contact. Ze heeft mij weer op weg geholpen en dat resulteert in meer energie, minder vaak moe en goed presteren op het allerhoogste niveau. Joan is mijn stok achter de deur in positieve zin en ik kijk er naar uit om onze samenwerking verder uit te bouwen!”
Annouk Boshuizen, ADO vrouwen

“Na het sporten had ik altijd enorme trek. Door de goede begeleiding van Joan ben ik nu tijdens en na het sporten weer helemaal in balans.”

Myrthe Bartelink, Hockeyster VVV