Joan Klooster – Sportvoedingsdeskundige
Al het sportvoedingsadvies van Feeding your Performance is op maat gemaakt! Iedere sporter is anders en heeft andere behoeften. Persoonlijk contact vind ik erg belangrijk, zo blijf ik op de hoogte van de wensen en behoeften van de sporters die ik coach en adviseer.
Persoonlijke begeleiding
Feeding your Performance staat voor persoonlijke begeleiding, iedereen is tenslotte anders!
Online contact
Heb jij vragen over Feeding your Performance. Of wil je even kennismaken? WhatsApp of mail NU voor al jouw vragen en onduidelijkheden via onderstaande botton.
Over Feeding your Performance
Mijn naam is Joan Klooster (Msc in sportvoeding), en ik ben sinds 2019 de trotse oprichter en eigenaar van Feeding your Performance.
Gedurende mijn opleiding tot docent lichamelijke opvoeding (HAN Nijmegen) werd er natuurlijk veel aandacht aan sport besteedt maar minder aan voeding. Om meer te weten te komen over voeding ging ik op zoek naar informatie en besloot om meerdere studies te gaan volgen om zo mijn kennis uit te breiden.
Begeleiding
Feeding your performance begeleidt iedere sporter die meer uit zijn voeding wil halen, zowel top- als amateursporter. Voeding is voor een sporter erg belangrijk; goede voeding kan bijvoorbeeld helpen om beter te presteren, om beter te herstellen na inspanning maar voeding kan ook specifieke doelen helpen te behalen zoals het aankomen in spiermassa of het behouden van het gewicht tijdens rust/vakantieperiodes of bij blessures.
Instagram Feeding your Performance
Reviews
”Ik kwam bij Joan met de vraag of ze mij meer kon leren over voeding. Na een intake kwamen we er achter dat er wel wat te verbeteren viel. Joan heeft mij erg geholpen meer te leren over voeding en wat je nou allemaal in je lichaam stopt. Zo hebben we samen een plan gemaakt over wat ik moest veranderen om gezonder te eten. Erg persoonlijk, leerzaam en een leuke samenwerking. Zeker een aanrader!”
”Ik heb ruim een jaar samengewerkt met Joan, waarin ze mij veel heeft bijgebracht over mijn voeding. We hebben samen een plan gemaakt over hoe ik mijn voedingspatroon zou moeten invullen. Dit ging heel flexibel en als er iets niet lukte of werkte, keken we gewoon naar een andere oplossing. Gedurende het jaar ben ik elke maand gewogen en gemeten, waardoor we precies konden bijhouden of ik bijvoorbeeld aangekomen was in spiermassa of in vet. Mijn doel was om aan te komen qua gewicht en dan vooral in spiermassa. Dit is ontzettend goed gelukt dankzij de begeleiding van Joan. Ik ben een kleine 5 kilo aangekomen en mijn vetpercentage is gelijk gebleven. Precies het doel waar ik naar streefde! Ook merkte ik heel erg dat het mijn sportprestaties ten goede kwam. Ik ben dan ook ontzettend tevreden en blij met de begeleiding van Joan. Al met al een zeer geslaagde samenwerking!”
“Na het sporten had ik altijd enorme trek. Door de goede begeleiding van Joan ben ik nu tijdens en na het sporten weer helemaal in balans.”