door info@feedingyourperformance.nl | jan 21, 2022 | Blog
Doping Je hoort het toch wel regelmatig voorbijkomen, een sporter die ‘per ongeluk’ een prestatie bevorderend middel heeft gepakt die op de dopinglijst staat. Maar hoe kun je nu weten of een supplement of medicijn ‘veilig’ is? Wie bepaald dit? In deze blog...
door info@feedingyourperformance.nl | mrt 22, 2020 | Blog
Easy courgette-soep Easy courgettesoep Zit jij ook thuis en vind je het moeilijk om gezond te blijven eten? Of heb je gewoon zin om een keer wat anders uit te proberen of om te koken? Zoals beloofd zal ik de komende weken gezonde recepten delen. Vandaag dit recept...
door info@feedingyourperformance.nl | mrt 15, 2020 | Blog
Recept voor havermoutkoekjes Recept voor havermoutkoekjes Het tweede recept dat ik wil delen is ideaal om met de kids te maken, knapperige havermoutkoekjes. Waarschijnlijk heb je alle ingrediënten van dit recept zelfs al in huis, wel zo makkelijk! Daarnaast zijn de...
door info@feedingyourperformance.nl | dec 7, 2019 | Blog
Cafeïne in de sport Cafeïne Een supplement dat steeds populairder aan het worden is in de (top) sportwereld is cafeïne, en dat is zeker niet voor niks! Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat cafeïne een positieve invloed kan hebben op sportprestaties. De...
door info@feedingyourperformance.nl | nov 21, 2019 | Blog
Plantaardige voeding Plantaardige voeding Nadat de documentaire ‘The Game Changers’ op Netflix uitkwam heb ik veel vragen gekregen van sporters over plantaardig eten. Is dit dan echt dé methode om beter te gaan presteren? Heeft het uitsluiten van vlees zoveel...
